为贯彻“健康第一”教育理念，提升学生心理调适能力，淮阴师范学院化学化工学院于3月29日“3·20咱爱您”心理健康教育活动周期间，在崇文楼举办了“‘化’语春风3·20心理健康系列”之“正念静心·情绪涂鸦”活动。

图为活动现场照片 李爱伶摄

活动旨在通过正念冥想与自由绘画相结合，引导学生释放压力、悦纳自我。现场，同学们先进行正念冥想，放松身心，回归当下。随后，大家拿起画笔，在画纸上自由挥洒，将内心情绪与春日感悟通过色彩和线条尽情表达。

图为引导者带领参与者正念冥想 李爱伶摄

活动现场气氛宁静而富有创造力，同学们专注投入，作品风格各异，或绚丽多彩，或童真可爱，或抽象写意，真实展现了青春的活力与内心的丰富世界。创作过程中，同学们互相欣赏、轻声交流，现场氛围轻松友好。

图为同学们正在进行创作 王艳芳摄

编辑：徐梦瑶 审核：李卓